Stacco con deficit vs Rack Pull

Misurato in kg

Stacco con deficit
Rack Pull

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelStacco con deficitRack Pull
Principiante90 kg96 kg
Novizio124 kg138 kg
Intermedio165 kg192 kg
Avanzato212 kg253 kg
Elite262 kg320 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelStacco con deficitRack Pull
Principiante51 kg55 kg
Novizio72 kg82 kg
Intermedio97 kg116 kg
Avanzato126 kg155 kg
Elite157 kg198 kg