Stacco da Terra con Manubri vs Squat con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Manubri | Squat con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 21 lb |
| Novizio | 54 lb | 42 lb |
| Intermedio | 90 lb | 70 lb |
| Avanzato | 136 lb | 106 lb |
| Elite | 188 lb | 146 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Manubri | Squat con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 14 lb |
| Novizio | 33 lb | 27 lb |
| Intermedio | 57 lb | 45 lb |
| Avanzato | 87 lb | 69 lb |
| Elite | 121 lb | 96 lb |