Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Chest Press |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 75 lb |
| Novizio | 249 lb | 124 lb |
| Intermedio | 340 lb | 189 lb |
| Avanzato | 445 lb | 267 lb |
| Elite | 558 lb | 354 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Chest Press |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 25 lb |
| Novizio | 139 lb | 49 lb |
| Intermedio | 200 lb | 83 lb |
| Avanzato | 273 lb | 125 lb |
| Elite | 352 lb | 173 lb |