Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 58 kg |
| Novizio | 113 kg | 99 kg |
| Intermedio | 154 kg | 152 kg |
| Avanzato | 202 kg | 217 kg |
| Elite | 253 kg | 289 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco da Terra | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 26 kg |
| Novizio | 63 kg | 53 kg |
| Intermedio | 91 kg | 92 kg |
| Avanzato | 124 kg | 142 kg |
| Elite | 160 kg | 200 kg |