Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Viking Press |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 91 lb |
| Novizio | 249 lb | 156 lb |
| Intermedio | 340 lb | 242 lb |
| Avanzato | 445 lb | 347 lb |
| Elite | 558 lb | 465 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra | Viking Press |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 47 lb |
| Novizio | 139 lb | 80 lb |
| Intermedio | 200 lb | 124 lb |
| Avanzato | 273 lb | 178 lb |
| Elite | 352 lb | 238 lb |