Stacco rumeno a Gamba singola vs Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco rumeno a Gamba singola | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 145 lb |
| Novizio | 65 lb | 209 lb |
| Intermedio | 119 lb | 289 lb |
| Avanzato | 189 lb | 382 lb |
| Elite | 272 lb | 482 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco rumeno a Gamba singola | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 71 lb |
| Novizio | 47 lb | 113 lb |
| Intermedio | 77 lb | 167 lb |
| Avanzato | 115 lb | 232 lb |
| Elite | 158 lb | 303 lb |