Stacco rumeno a Gamba singola vs Squat
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Stacco rumeno a Gamba singola | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 66 kg |
| Novizio | 29 kg | 95 kg |
| Intermedio | 54 kg | 131 kg |
| Avanzato | 86 kg | 173 kg |
| Elite | 123 kg | 219 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Stacco rumeno a Gamba singola | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 32 kg |
| Novizio | 21 kg | 51 kg |
| Intermedio | 35 kg | 76 kg |
| Avanzato | 52 kg | 105 kg |
| Elite | 72 kg | 137 kg |