Stacco rumeno vs Rack Pull

Misurato in kg

Stacco rumeno
Rack Pull

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelStacco rumenoRack Pull
Principiante 58 kg 96 kg
Novizio 87 kg 138 kg
Intermedio 122 kg 192 kg
Avanzato 164 kg 253 kg
Elite 210 kg 320 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelStacco rumenoRack Pull
Principiante 31 kg 55 kg
Novizio 48 kg 82 kg
Intermedio 68 kg 116 kg
Avanzato 93 kg 155 kg
Elite 120 kg 198 kg