Stacco rumeno vs Rack Pull

Misurato in kg

Stacco rumeno
Rack Pull

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelStacco rumenoRack Pull
Principiante58 kg96 kg
Novizio87 kg138 kg
Intermedio122 kg192 kg
Avanzato164 kg253 kg
Elite210 kg320 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelStacco rumenoRack Pull
Principiante31 kg55 kg
Novizio48 kg82 kg
Intermedio68 kg116 kg
Avanzato93 kg155 kg
Elite120 kg198 kg