Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco Sumo | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 198 lb | 37 lb |
| Novizio | 275 lb | 80 lb |
| Intermedio | 370 lb | 143 lb |
| Avanzato | 478 lb | 224 lb |
| Elite | 594 lb | 318 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco Sumo | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 22 lb |
| Novizio | 152 lb | 46 lb |
| Intermedio | 209 lb | 80 lb |
| Avanzato | 275 lb | 123 lb |
| Elite | 347 lb | 174 lb |