Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Strappo | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 107 lb |
| Novizio | 114 lb | 154 lb |
| Intermedio | 164 lb | 212 lb |
| Avanzato | 221 lb | 280 lb |
| Elite | 285 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Strappo | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 43 lb |
| Novizio | 68 lb | 72 lb |
| Intermedio | 95 lb | 112 lb |
| Avanzato | 127 lb | 159 lb |
| Elite | 161 lb | 213 lb |