Strappo vs Split Jerk

Misurato in kg

Strappo
Split Jerk

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelStrappoSplit Jerk
Principiante 34 kg 48 kg
Novizio 52 kg 69 kg
Intermedio 74 kg 94 kg
Avanzato 100 kg 123 kg
Elite 129 kg 154 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelStrappoSplit Jerk
Principiante 21 kg 30 kg
Novizio 31 kg 42 kg
Intermedio 43 kg 56 kg
Avanzato 57 kg 72 kg
Elite 73 kg 89 kg