Thruster vs Split Jerk

Misurato in kg

Thruster
Split Jerk

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelThrusterSplit Jerk
Principiante31 kg48 kg
Novizio49 kg69 kg
Intermedio73 kg94 kg
Avanzato100 kg123 kg
Elite131 kg154 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelThrusterSplit Jerk
Principiante21 kg30 kg
Novizio31 kg42 kg
Intermedio44 kg56 kg
Avanzato60 kg72 kg
Elite77 kg89 kg