Trazioni a Presa prona vs Panca Piana
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | 49 kg |
| Novizio | +13 kg | 70 kg |
| Intermedio | +31 kg | 96 kg |
| Avanzato | +52 kg | 127 kg |
| Elite | +73 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | 19 kg |
| Novizio | -5 kg | 33 kg |
| Intermedio | +8 kg | 51 kg |
| Avanzato | +23 kg | 72 kg |
| Elite | +38 kg | 97 kg |