Trazioni a Presa prona vs Piegamenti su una Mano
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Piegamenti su una Mano |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | -20 kg |
| Novizio | +13 kg | -1 kg |
| Intermedio | +31 kg | +22 kg |
| Avanzato | +52 kg | +49 kg |
| Elite | +73 kg | +78 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Piegamenti su una Mano |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -17 kg |
| Novizio | -5 kg | -4 kg |
| Intermedio | +8 kg | +12 kg |
| Avanzato | +23 kg | +30 kg |
| Elite | +38 kg | +51 kg |