Trazioni a Presa prona vs Pistol Squat
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Pistol Squat |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | -13 kg |
| Novizio | +13 kg | +5 kg |
| Intermedio | +31 kg | +28 kg |
| Avanzato | +52 kg | +55 kg |
| Elite | +73 kg | +84 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Pistol Squat |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -11 kg |
| Novizio | -5 kg | +1 kg |
| Intermedio | +8 kg | +14 kg |
| Avanzato | +23 kg | +30 kg |
| Elite | +38 kg | +46 kg |