Trazioni a Presa prona vs Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | 200 lb |
| Novizio | +29 lb | 275 lb |
| Intermedio | +69 lb | 366 lb |
| Avanzato | +114 lb | 471 lb |
| Elite | +162 lb | 583 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | 110 lb |
| Novizio | -11 lb | 157 lb |
| Intermedio | +18 lb | 217 lb |
| Avanzato | +50 lb | 285 lb |
| Elite | +84 lb | 359 lb |