Trazioni alla Lat Machine vs Alzate laterali ai Cavi
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Alzate laterali ai Cavi |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 6 lb |
| Novizio | 132 lb | 17 lb |
| Intermedio | 180 lb | 34 lb |
| Avanzato | 235 lb | 57 lb |
| Elite | 295 lb | 85 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni alla Lat Machine | Alzate laterali ai Cavi |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 5 lb |
| Novizio | 75 lb | 12 lb |
| Intermedio | 105 lb | 24 lb |
| Avanzato | 139 lb | 39 lb |
| Elite | 176 lb | 56 lb |