Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Viking Press | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 49 kg |
| Novizio | 71 kg | 70 kg |
| Intermedio | 110 kg | 96 kg |
| Avanzato | 157 kg | 127 kg |
| Elite | 211 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Viking Press | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 19 kg |
| Novizio | 36 kg | 33 kg |
| Intermedio | 56 kg | 51 kg |
| Avanzato | 81 kg | 72 kg |
| Elite | 108 kg | 97 kg |