Y Raise con Manubri su Panca inclinata vs Croci inverse con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Y Raise con Manubri su Panca inclinata | Croci inverse con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 3 lb | 6 lb |
| Novizio | 15 lb | 18 lb |
| Intermedio | 37 lb | 37 lb |
| Avanzato | 69 lb | 62 lb |
| Elite | 108 lb | 93 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Y Raise con Manubri su Panca inclinata | Croci inverse con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 3 lb | 6 lb |
| Novizio | 10 lb | 13 lb |
| Intermedio | 22 lb | 22 lb |
| Avanzato | 38 lb | 34 lb |
| Elite | 58 lb | 48 lb |