Affondi con Bilanciere vs Squat alla Zercher
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Affondi con Bilanciere | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 30 kg | 54 kg |
| Novizio | 52 kg | 81 kg |
| Intermedio | 81 kg | 116 kg |
| Avanzato | 116 kg | 157 kg |
| Elite | 156 kg | 201 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Affondi con Bilanciere | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 26 kg |
| Novizio | 33 kg | 42 kg |
| Intermedio | 50 kg | 63 kg |
| Avanzato | 71 kg | 87 kg |
| Elite | 94 kg | 114 kg |