Affondi con Bilanciere vs Squat alla Zercher
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Affondi con Bilanciere | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 66 lb | 118 lb |
| Novizio | 114 lb | 179 lb |
| Intermedio | 178 lb | 255 lb |
| Avanzato | 256 lb | 345 lb |
| Elite | 343 lb | 444 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Affondi con Bilanciere | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 58 lb |
| Novizio | 72 lb | 93 lb |
| Intermedio | 110 lb | 138 lb |
| Avanzato | 156 lb | 192 lb |
| Elite | 208 lb | 252 lb |