Affondi in Camminata vs Hip Thrust
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Affondi in Camminata | Hip Thrust |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 45 kg |
| Novizio | 28 kg | 85 kg |
| Intermedio | 53 kg | 140 kg |
| Avanzato | 84 kg | 208 kg |
| Elite | 121 kg | 286 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Affondi in Camminata | Hip Thrust |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 35 kg |
| Novizio | 20 kg | 64 kg |
| Intermedio | 34 kg | 102 kg |
| Avanzato | 51 kg | 149 kg |
| Elite | 72 kg | 203 kg |