Affondi Inversi con Bilanciere vs Hack Squat con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Affondi Inversi con Bilanciere | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 92 lb | 106 lb |
| Novizio | 146 lb | 178 lb |
| Intermedio | 216 lb | 273 lb |
| Avanzato | 300 lb | 389 lb |
| Elite | 392 lb | 518 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Affondi Inversi con Bilanciere | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 47 lb |
| Novizio | 82 lb | 87 lb |
| Intermedio | 120 lb | 143 lb |
| Avanzato | 165 lb | 212 lb |
| Elite | 215 lb | 292 lb |