Affondi Inversi con Bilanciere vs Hip Thrust
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Affondi Inversi con Bilanciere | Hip Thrust |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 45 kg |
| Novizio | 66 kg | 85 kg |
| Intermedio | 98 kg | 140 kg |
| Avanzato | 136 kg | 208 kg |
| Elite | 178 kg | 286 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Affondi Inversi con Bilanciere | Hip Thrust |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 35 kg |
| Novizio | 37 kg | 64 kg |
| Intermedio | 54 kg | 102 kg |
| Avanzato | 75 kg | 149 kg |
| Elite | 97 kg | 203 kg |