Affondi Inversi con Bilanciere vs Squat frontale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Affondi Inversi con Bilanciere | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 92 lb | 120 lb |
| Novizio | 146 lb | 170 lb |
| Intermedio | 216 lb | 231 lb |
| Avanzato | 300 lb | 303 lb |
| Elite | 392 lb | 380 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Affondi Inversi con Bilanciere | Squat frontale |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 69 lb |
| Novizio | 82 lb | 100 lb |
| Intermedio | 120 lb | 138 lb |
| Avanzato | 165 lb | 182 lb |
| Elite | 215 lb | 230 lb |