Alzate frontali con Manubri vs Panca inclinata con Manubri
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Alzate frontali con Manubri | Panca inclinata con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 4 kg | 19 kg |
| Novizio | 9 kg | 27 kg |
| Intermedio | 17 kg | 38 kg |
| Avanzato | 27 kg | 50 kg |
| Elite | 39 kg | 64 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Alzate frontali con Manubri | Panca inclinata con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 3 kg | 8 kg |
| Novizio | 6 kg | 13 kg |
| Intermedio | 9 kg | 20 kg |
| Avanzato | 14 kg | 28 kg |
| Elite | 20 kg | 38 kg |