Belt Squat vs Squat alla Zercher
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Belt Squat | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 166 lb | 118 lb |
| Novizio | 279 lb | 179 lb |
| Intermedio | 430 lb | 255 lb |
| Avanzato | 612 lb | 345 lb |
| Elite | 816 lb | 444 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Belt Squat | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 84 lb | 58 lb |
| Novizio | 158 lb | 93 lb |
| Intermedio | 261 lb | 138 lb |
| Avanzato | 389 lb | 192 lb |
| Elite | 535 lb | 252 lb |