Belt Squat vs Squat con Fermo

Misurato in kg

Belt Squat
Squat con Fermo

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelBelt SquatSquat con Fermo
Principiante 75 kg 69 kg
Novizio 127 kg 98 kg
Intermedio 195 kg 133 kg
Avanzato 278 kg 173 kg
Elite 370 kg 216 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelBelt SquatSquat con Fermo
Principiante 38 kg 36 kg
Novizio 72 kg 54 kg
Intermedio 118 kg 76 kg
Avanzato 176 kg 103 kg
Elite 243 kg 131 kg