Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Box Squat | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 76 kg | 49 kg |
| Novizio | 111 kg | 70 kg |
| Intermedio | 156 kg | 96 kg |
| Avanzato | 208 kg | 127 kg |
| Elite | 265 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Box Squat | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 39 kg | 19 kg |
| Novizio | 60 kg | 33 kg |
| Intermedio | 87 kg | 51 kg |
| Avanzato | 119 kg | 72 kg |
| Elite | 154 kg | 97 kg |