Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Box Squat | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 167 lb | 107 lb |
| Novizio | 245 lb | 154 lb |
| Intermedio | 344 lb | 212 lb |
| Avanzato | 459 lb | 280 lb |
| Elite | 584 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Box Squat | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 86 lb | 43 lb |
| Novizio | 132 lb | 72 lb |
| Intermedio | 192 lb | 112 lb |
| Avanzato | 262 lb | 159 lb |
| Elite | 339 lb | 213 lb |