Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Box Squat | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 76 kg | 54 kg |
| Novizio | 111 kg | 81 kg |
| Intermedio | 156 kg | 116 kg |
| Avanzato | 208 kg | 157 kg |
| Elite | 265 kg | 201 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Box Squat | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 39 kg | 26 kg |
| Novizio | 60 kg | 42 kg |
| Intermedio | 87 kg | 63 kg |
| Avanzato | 119 kg | 87 kg |
| Elite | 154 kg | 114 kg |