Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Box Squat | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 167 lb | 118 lb |
| Novizio | 245 lb | 179 lb |
| Intermedio | 344 lb | 255 lb |
| Avanzato | 459 lb | 345 lb |
| Elite | 584 lb | 444 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Box Squat | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 86 lb | 58 lb |
| Novizio | 132 lb | 93 lb |
| Intermedio | 192 lb | 138 lb |
| Avanzato | 262 lb | 192 lb |
| Elite | 339 lb | 252 lb |