Box Squat vs Stacco da Terra

Misurato in kg

Box Squat
Stacco da Terra

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelBox SquatStacco da Terra
Principiante76 kg80 kg
Novizio111 kg113 kg
Intermedio156 kg154 kg
Avanzato208 kg202 kg
Elite265 kg253 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelBox SquatStacco da Terra
Principiante39 kg41 kg
Novizio60 kg63 kg
Intermedio87 kg91 kg
Avanzato119 kg124 kg
Elite154 kg160 kg