Box Squat vs Stacco da Terra

Misurato in kg

Box Squat
Stacco da Terra

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelBox SquatStacco da Terra
Principiante 76 kg 80 kg
Novizio 111 kg 113 kg
Intermedio 156 kg 154 kg
Avanzato 208 kg 202 kg
Elite 265 kg 253 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelBox SquatStacco da Terra
Principiante 39 kg 41 kg
Novizio 60 kg 63 kg
Intermedio 87 kg 91 kg
Avanzato 119 kg 124 kg
Elite 154 kg 160 kg