Box Squat vs Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Box Squat | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 167 lb | 200 lb |
| Novizio | 245 lb | 275 lb |
| Intermedio | 344 lb | 366 lb |
| Avanzato | 459 lb | 471 lb |
| Elite | 584 lb | 583 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Box Squat | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 86 lb | 110 lb |
| Novizio | 132 lb | 157 lb |
| Intermedio | 192 lb | 217 lb |
| Avanzato | 262 lb | 285 lb |
| Elite | 339 lb | 359 lb |