Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Burpees | Crunch |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -0 kg |
| Novizio | +25 kg | +52 kg |
| Intermedio | +84 kg | +122 kg |
| Avanzato | +159 kg | +208 kg |
| Elite | +244 kg | +307 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Burpees | Crunch |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -12 kg |
| Novizio | +13 kg | +29 kg |
| Intermedio | +55 kg | +85 kg |
| Avanzato | +107 kg | +155 kg |
| Elite | +166 kg | +235 kg |