Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Burpees | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -42 lb | +17 lb |
| Novizio | +54 lb | +102 lb |
| Intermedio | +186 lb | +210 lb |
| Avanzato | +350 lb | +339 lb |
| Elite | +537 lb | +481 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Burpees | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -41 lb | -20 lb |
| Novizio | +28 lb | +24 lb |
| Intermedio | +121 lb | +78 lb |
| Avanzato | +235 lb | +141 lb |
| Elite | +365 lb | +210 lb |