Calf Raise a Corpo libero vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Calf Raise a Corpo libero | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | +26 lb | 107 lb |
| Novizio | +152 lb | 154 lb |
| Intermedio | +319 lb | 212 lb |
| Avanzato | +524 lb | 280 lb |
| Elite | +753 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Calf Raise a Corpo libero | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | -15 lb | 43 lb |
| Novizio | +75 lb | 72 lb |
| Intermedio | +197 lb | 112 lb |
| Avanzato | +348 lb | 159 lb |
| Elite | +519 lb | 213 lb |