Calf Raise con Macchina vs Hack Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Calf Raise con Macchina | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 95 lb | 129 lb |
| Novizio | 181 lb | 217 lb |
| Intermedio | 302 lb | 335 lb |
| Avanzato | 453 lb | 478 lb |
| Elite | 625 lb | 637 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Calf Raise con Macchina | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 49 lb | 57 lb |
| Novizio | 108 lb | 117 lb |
| Intermedio | 195 lb | 203 lb |
| Avanzato | 308 lb | 313 lb |
| Elite | 440 lb | 440 lb |