Calf Raise con Macchina vs Hack Squat
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Calf Raise con Macchina | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 58 kg |
| Novizio | 82 kg | 99 kg |
| Intermedio | 137 kg | 152 kg |
| Avanzato | 205 kg | 217 kg |
| Elite | 284 kg | 289 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Calf Raise con Macchina | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 26 kg |
| Novizio | 49 kg | 53 kg |
| Intermedio | 89 kg | 92 kg |
| Avanzato | 140 kg | 142 kg |
| Elite | 200 kg | 200 kg |