Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Cheat Curl | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 29 kg |
| Novizio | 44 kg | 44 kg |
| Intermedio | 67 kg | 62 kg |
| Avanzato | 94 kg | 84 kg |
| Elite | 124 kg | 107 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Cheat Curl | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 13 kg |
| Novizio | 27 kg | 21 kg |
| Intermedio | 48 kg | 33 kg |
| Avanzato | 74 kg | 46 kg |
| Elite | 105 kg | 61 kg |