Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Cheat Curl | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 49 kg |
| Novizio | 44 kg | 70 kg |
| Intermedio | 67 kg | 96 kg |
| Avanzato | 94 kg | 127 kg |
| Elite | 124 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Cheat Curl | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 19 kg |
| Novizio | 27 kg | 33 kg |
| Intermedio | 48 kg | 51 kg |
| Avanzato | 74 kg | 72 kg |
| Elite | 105 kg | 97 kg |