Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Cheat Curl | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 176 lb |
| Novizio | 97 lb | 249 lb |
| Intermedio | 147 lb | 340 lb |
| Avanzato | 207 lb | 445 lb |
| Elite | 274 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Cheat Curl | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 91 lb |
| Novizio | 59 lb | 139 lb |
| Intermedio | 105 lb | 200 lb |
| Avanzato | 164 lb | 273 lb |
| Elite | 232 lb | 352 lb |