Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Chest Press | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 49 kg |
| Novizio | 56 kg | 70 kg |
| Intermedio | 86 kg | 96 kg |
| Avanzato | 121 kg | 127 kg |
| Elite | 161 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Chest Press | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 19 kg |
| Novizio | 22 kg | 33 kg |
| Intermedio | 37 kg | 51 kg |
| Avanzato | 57 kg | 72 kg |
| Elite | 79 kg | 97 kg |