Chest Press vs Pressa per le Spalle con Macchina
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Chest Press | Pressa per le Spalle con Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 25 kg |
| Novizio | 56 kg | 45 kg |
| Intermedio | 86 kg | 73 kg |
| Avanzato | 121 kg | 108 kg |
| Elite | 161 kg | 148 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Chest Press | Pressa per le Spalle con Macchina |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 8 kg |
| Novizio | 22 kg | 18 kg |
| Intermedio | 37 kg | 31 kg |
| Avanzato | 57 kg | 49 kg |
| Elite | 79 kg | 70 kg |