Croci inverse con Manubri vs Pullover con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Croci inverse con Manubri | Pullover con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 6 lb | 29 lb |
| Novizio | 18 lb | 49 lb |
| Intermedio | 37 lb | 76 lb |
| Avanzato | 62 lb | 108 lb |
| Elite | 93 lb | 145 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Croci inverse con Manubri | Pullover con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 6 lb | 15 lb |
| Novizio | 13 lb | 26 lb |
| Intermedio | 22 lb | 41 lb |
| Avanzato | 34 lb | 59 lb |
| Elite | 48 lb | 79 lb |