Curl a Presa stretta vs Lento Avanti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl a Presa stretta | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 53 lb | 65 lb |
| Novizio | 80 lb | 97 lb |
| Intermedio | 113 lb | 137 lb |
| Avanzato | 153 lb | 185 lb |
| Elite | 196 lb | 236 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl a Presa stretta | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 29 lb |
| Novizio | 43 lb | 47 lb |
| Intermedio | 77 lb | 72 lb |
| Avanzato | 120 lb | 102 lb |
| Elite | 170 lb | 135 lb |