Curl ai Cavi con Panca inclinata vs Crunch ai Cavi in Piedi
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl ai Cavi con Panca inclinata | Crunch ai Cavi in Piedi |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 40 lb |
| Novizio | 49 lb | 81 lb |
| Intermedio | 96 lb | 139 lb |
| Avanzato | 160 lb | 214 lb |
| Elite | 235 lb | 299 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl ai Cavi con Panca inclinata | Crunch ai Cavi in Piedi |
|---|---|---|
| Principiante | 5 lb | 19 lb |
| Novizio | 23 lb | 45 lb |
| Intermedio | 54 lb | 83 lb |
| Avanzato | 99 lb | 132 lb |
| Elite | 155 lb | 191 lb |