Curl alla Panca Scott vs Spider Curl
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Curl alla Panca Scott | Spider Curl |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 10 kg |
| Novizio | 29 kg | 19 kg |
| Intermedio | 43 kg | 32 kg |
| Avanzato | 60 kg | 48 kg |
| Elite | 79 kg | 66 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Curl alla Panca Scott | Spider Curl |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 7 kg |
| Novizio | 16 kg | 13 kg |
| Intermedio | 25 kg | 21 kg |
| Avanzato | 37 kg | 31 kg |
| Elite | 50 kg | 42 kg |