Curl con Barra EZ vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Barra EZ | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 49 lb | 107 lb |
| Novizio | 72 lb | 154 lb |
| Intermedio | 100 lb | 212 lb |
| Avanzato | 132 lb | 280 lb |
| Elite | 168 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Barra EZ | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 43 lb |
| Novizio | 40 lb | 72 lb |
| Intermedio | 59 lb | 112 lb |
| Avanzato | 82 lb | 159 lb |
| Elite | 107 lb | 213 lb |